Aktuality

Přečtěte si nový příběh pečující dcery o tatínka s Alzheimerovou nemocí. Nechte se inspirovat jejími zkušenostmi a tipy. Dozvíte se také, jak změnila přístup v péči a co to oběma přineslo.

Nadační fond Seňorina, který pomáhá stovkám rodin s Alzheimerovou nemocí, vás prosí o pomoc.

Pro tyto rodiny jsme od státu dostali o 400.000 korun méně, než nám bylo slíbeno, proto jsme začali realizovat letní charitativní kampaň Aloisovy tančící ponožky.

Podpořilo nás mnoho osobností, ale bez vás se nám nepodaří zajistit potřebnou pomoc.

Pořiďte si Aloisovy ponožky a pomozte těm, kteří to potřebují. Děkujeme.

Kde seženete ponožky?

ALZA
Pánské – 180.- Kč

https://bit.ly/3A0bbl4

Dámské – 180.- Kč
https://bit.ly/3n8iIGR

CULINA BOTANICA

Dámské a pánské od 180.- do 250. Kč

https://bit.ly/3ygHBGo

NÁKUP NA DOBRO
Dámské a pánské – 219.- Kč

https://bit.ly/3tW615Q

Proč se zapojit?

Když se vědci zabývali prevencí stařecké demence a Alzheimerovy choroby, zjistili, že tanec je velmi přínosný jako prevence. Při tanci se zapojují mozek, tělo a muzikální i emoční procesy. Podstatou je to, že se musíte ve zlomku vteřiny rozhodovat a využívat veškeré schopnosti.

Jak se zapojit?

1. Natočte krátké video svých oblíbených tanečních kroků v Aloisových ponožkách (stačí nohy)
2. Sdílejte toto video na svém Instagramovém účtu jako Post nebo Reels s hashtagem #Aloisovytanciciponozky
3. Označte kamaráda nebo kamarádku – možná je inspirujete, ať se přidají.

Můžete také vyhrát zajímavé ceny! Jaké?

1. Set pánských a dámských ponožek  navržených herečkou a zpěvačkou Kateřinou Winterovou (černobílé, v jednom balení v dizajnové krabičce)
2. Taneční lekce salsy od profesionálního tanečního mistra
3. Vstupenky pro dvě osoby na zářijové představení do Divadla Na Jezerce Už je tady zas!
4. Portrét – fotografii od profesionálního fotografa Ivana Kahúna
5. Půlden v odlehčovacím centru pro lidi s Alzheimerovou nemocí Centrum Seňorina v Praze jako dobrovolník.

Vybrány budou ty nejhezčí posty s hashtagem #Aloisovytanciciponozky, zveřejněny od 21. 6. do 20. 9. 2022 na Instagramu, kde budeme kontaktovat výherce.

Věděli jste, že v České republice má Alzheimerovu chorobu každý třináctý člověk ve věku nad 65 let? Nepodceňujte příznaky u sebe či blízkých. Více i na naši stránce v sekci pro pečující: https://www.nfsenorina.cz/pro-pecujici/

Novou koordinátorkou aktivizačního programu v Centrum Seňorina je velmi sympatická pečovatelka Míša Berkovič, která kromě přímé péče, online aktivizací a dalších činností zvládá koordinaci aktivizačních pracovníků a zapojení dobrovolníků.

O: Míšo, jakou máte v Centrum Seňorina roli?
Pracovala jsem zde především jako pečovatelka a aktivizační pracovnice, od května 2022 působím na pozici aktivizační pracovnice a také koordinátorky aktivizačního programu.

O: Jak se Vám v Centru pracuje?
Je to pracoviště, které působí rodinně, nemám pocit, že chodím do nějaké odcizené formální instituce, a to myslím oceňuji nejen já, ale především naši klienti a klientky.

O : V čem je Centrum Seňorina jedinečné?
Ve vícero ohledech. Jak už jsem zmínila, je to menší rodinný prostor, zároveň dostatečně velký na to, aby mohl nabízet jak ambulantní, tak pobytovou službu. Máme specifickou klientelu, kterou jsou lidé s kognitivními poruchami mozku a jejich rodina. Jejich rodinu uvádím proto, že poskytujeme odlehčovací službu – odlehčujeme pečujícím, jimiž je právě rodina člověka s kognitivní poruchou. Uplatňujeme Montessori přístup v péči o klienty a máme širokou škálu aktivizačních činností. Tvoříme tým zapálených a šikovných lidí. Seňorina se navíc stále posouvá kupředu, pořád něco zlepšujeme a chceme poskytovat klientům a klientkám tu nejlepší možnou péči zaměřenou na individuální přístup.

O: Jaké máte vztahy s klienty?
Vřelé. Zpravidla oslovujeme příjmením a vykáme, ale reagujeme také na přání oslovování samotnými klienty. Někteří upřednostňují oslovování křestním jménem. I když přistupuji ke klientům profesionálně, ráda s nimi navazuji takový ten čistě lidský přátelský kontakt. Myslím, že je to nakonec to, co oceňují nejvíce.

O : Co je pro Vás při práci nejtěžší?
U nás je podstatné mít v malíku jednotlivé úkony a time management. V Seňorině nejen pečujeme a aktivizujeme, ale někdy také připravujeme jídlo, pereme, vyplňujeme dokumenty apod. Je nutné si umět správně určit priority, aby se vše stihlo. Přičemž největší prioritou je samozřejmě péče o klienty. Náročnější bývá umístění klienta, který má např. agresivní projevy nebo úzkostné stavy. Tam je potřeba být vždy obezřetný, nastavit správný přístup a spolupracovat intenzivněji s rodinou.

O : Co Vás při práci nejvíce naplňuje?
Mě osobně nejvíce baví vymýšlení aktivizací a jejich následná realizace a proces. Z obecného hlediska je to pak jednoznačně radost a spokojenost klientů, kterou mohu pozorovat a prožívat společně s nimi. Když k nám přijde klient, který je zmatený, uzavřený, nic ho nezajímá, a po pár dnech se začne zapojovat do programu, začne komunikovat a usmívat se, to je strašně krásný pocit. A musím říct, že tohle se nám celkem daří :).

6. května si připomínáme výročí 70 let od smrti první italské lékařky, Marie Montessori.  Narodila se 31. srpna 1870. Promovala v Římě z fyziky a matematiky a rozhodla se pokračovat ve studiu medicíny. V roce 1896 toto studium dokončila, a jako první žena se stala doktorkou medicíny v Itálii. V rámci své práce mladá lékařka Maria Montessori navštívila ústav pro děti s mentální postižením a zjistila, že tyto děti potřebují více stimulace než dostávají. Během této doby začala formovat svou vlastní vzdělávací filozofii. Začala navštěvovat kurzy pedagogiky a studovala teorii výchovy (Kramer, 2017).

Dnes už světoznámá Montessori metoda vzdělávání nabízí netradiční přístup k učení, který se zaměřuje na podporu pocitu nezávislosti a osobního rozvoje. Některé z jeho jedinečných součástí zahrnují několikahodinové časové bloky pro aktivity, věkově smíšené třídy a specifické učební materiály a osnovy (Montessori et al.,2017). 

Montessori přístup pro seniory s demencí podporuje, jak už se téměř 30 let ukazuje, zlepšování kvality života starších lidí, podporuje principy důstojnosti a nezávislosti po celý život. Psycholog Cameron Camp, PhD, je jedním z prvních, kdo transformoval  metodu výuky tradičně používanou u malých dětí a přepracoval ji tak, aby pomohla lidem s Alzheimerovou chorobou získat zpět a co nejdéle si udržet každodenní dovednosti, o které s nemocí přicházejí. Montessori pro seniory je inovativní přístup v péči o klienty s demencí, který lze použít pro jednotlivce nebo skupiny během péče (Lee et al., 2007). Cílem Montessori programu je podporovat starší dospělé a lidi žijící s demencí, ve všech stadiích, vytvořením připraveného prostředí plného podnětů a podpory orientace a paměti, které jednotlivcům umožní postarat se o sebe, druhé a svou skupinu. Snažíme se rozvíjet komunity, které se k jednotlivcům chovají s respektem a důstojností a ctí jejich rozhodnutí, aby mohli žít co nejsamostatněji (Bourgeois et al.,2015). 

V praxi jsou pečovatelé, kteří aplikují Montessori metodu, vyškoleni, aby hodnoty prokázali ve všech interakcích s klienty, např. vždy oslovovali osobu s demencí tváří v tvář. Důležité je při aplikaci tohoto přístupu poskytnout při každé interakci s osobou s demencí možnost volby (Camp et al., 2002).  Pro klienty s demencí je také velmi důležité mít možnost si vybírat mezi aktivitami, oblečením i programem (Antenucci & Roberts, 2017).  V centrech pro seniory s demencí,  které se zaměřují na Montessori přístup, si většinou klienti mohou zvolit i jak budou pomáhat, např. pomoc s přípravou jídla, výběr zábavy, vytváření rituálů pro vítání nových členů komunity, rozhodování o tom, jak pokojně řešit konflikty. 

Montessori metoda pro seniory byla testována a doporučena pro péči několika vědeckými články. Klienti s demencí v denním stacionáři pro dospělé byli pozorováni, jak se účastní pravidelných aktivit nebo aktivit založených na Montessori vyvinutých pro osoby s demencí. Během devítiměsíční studie (Judge et al.,2000) se klienti v aktivitách založených na Montessori metodě více fyzicky i verbálně zapojili do aktivit  a taky více naslouchali a pozorovali. 

O pozitivních účincích metodiky Montessori se každodenně přesvědčují v odlehčovací službě Centrum Seňorina.

Reference:

Antenucci, V., & Roberts, A. (2017). The Montessori method applied to dementia: An international perspective. Montessori Life, 29(1).

Bourgeois, M. S., Brush, J., Elliot, G., & Kelly, A. (2015, August). Join the revolution: How Montessori for aging and dementia can change long-term care culture. In Seminars in Speech and Language (Vol. 36, No. 03, pp. 209-214). Thieme Medical Publishers.

Camp, C. J., Cohen-Mansfield, J., & Capezuti, E. A. (2002). Mental health services in nursing homes: Use of nonpharmacologic interventions among nursing home residents with dementia. Psychiatric Services, 53(11), 1397-1404.

Judge, K. S., Camp, C. J., & Orsulic-Jeras, S. (2000). Use of Montessori-based activities for clients with dementia in adult day care: Effects on engagement. American Journal of Alzheimer’s Disease, 15(1), 42-46.

Kramer, R. (2017). Maria Montessori: a biography. Diversion Books.

Lee, M. M., Camp, C. J., & Malone, M. L. (2007). Effects of intergenerational Montessori-based activities programming on engagement of nursing home residents with dementia. Clinical Interventions in Aging, 2(3), 477.

Montessori, M., Hunt, J. M., & Valsiner, J. (2017). The montessori method. Routledge.

van der Ploeg, E. S., Eppingstall, B., Camp, C. J., Runci, S. J., Taffe, J., & O’Connor, D. W. (2013). A randomized crossover trial to study the effect of personalized, one-to-one interaction using Montessori-based activities on agitation, affect, and engagement in nursing home residents with dementia. International psychogeriatrics, 25(4), 565-575.

Díky podpoře Hello bank jsme připravili další várku aktivizačních videí pro pečující o blízkého s Alzheimerovou chorobou nebo jinou formou demence. Zapojit blízkého s demencí do nějaké činnosti může být pro netrénovaného člověka obtížné. Neustále vymýšlet aktivity, které nemocného zaujmou, zaměstnají a procvičí mozek i motorické funkce, je vysilující. 

Proto přicházíme s dalšími videi, která jsou plná inspirace a představují pestrou škálu činností pro seniory s Alzheimerovou chorobou. Videa pro nás točí a kompletuje fotograf Jan Hrdý. Chceme, abyste blízkého s demencí doma mohli zapojit do aktivit, které se nám osvědčily při práci s klienty v Centru Seňorina, odlehčovací službě rodinného typu pro seniory s demencí.

Ve videích představujeme aktivity, které každý den zlepšují kvalitu života klientů Seňoriny. Jednotlivé činnosti nemusí bavit každého, proto jich nabízíme širokou škálu. Nová videa průběžně zveřejňujeme a všechna budou venku ještě před prázdninami. Již hotová videa najdete na Youtube kanále Centra Seňorina.

Aktivizační činnosti procvičují zachovalé schopnosti a dovednosti, zlepšují vzájemnou komunikaci, oddalují ztrátu soběstačnosti a seniory s Alzheimerovou chorobou udržují v dobré psychické i fyzické kondici.

Na jaká videa s aktivizačními činnostmi se můžete těšit

Videa k procvičení kognitivních funkcí 

Kognitivní trénink procvičuje jednotlivé funkce mozku, jako je paměť, koncentrace, slovní zásoba, logika a početní dovednosti. K procvičení poznávacích funkcí točíme videa, ve kterých má senior s demencí doplnit chybějící slova v příslovích, poznat přehrávané ukázky melodií a zvuků, uhodnout jména známých osobností nebo památek na obrázku. Stimulace poznávacích funkcí zlepšuje celkový stav nemocného.

Jedno z nových aktivizačních videí, které už na YouTube jsou. Nemocný má poznat a pojmenovat mnoho různých zvuků.

Řada videí k procvičování poznávacích funkcí byla natočena už dříve, také díky podpoře Hello bank:

• Slovní hříčky, hádanky,doplňovačky na téma Praha
• Hádanky, doplňovačky na téma sport 
• Kognitivní trénink na téma jídlo
• kognitivní trénink na téma Svět kolem nás – zahrnuje orientaci v prostoru, čase, rozpoznávání geometrických tvarů, odstínů barev nebo emocí 
• Hudební kvíz, kde poznáváme známé melodie

Videa s ukázkami arteterapie

 Arteterapie pomáhá sdělit to, co slovy nejde, pozitivně ovlivňuje motorické schopnosti a emoce. Patří sem malování, modelování, výroba přání z papíru, tvorba tematických koláží nebo dokreslování chybějících částí obrázku.

K dispozici je video arteterapie, koláž na téma krajina mého života. Na konci je pár dalších tipů, třeba návod, jak vytvořit erb, do kterého může senior nakreslit nebo nalepit, co má rád, co nemá rád nebo jak vnímá svůj současný život.

Videa s ukázkami vhodných cviků pro seniory

Cvičení a fyzioterapie vede ke zlepšení fyzických schopností a zvýšení pohyblivosti. Pohyb člověku přináší radost.

Z minulé várky je k dispozici video Cvičení pro seniory na židlích, které má velký úspěch.

Videa s ukázkami reminiscenční terapie

Reminiscenční terapie je společné vzpomínání na dětství a mládí seniora s demencí. Také nad kufrem starých obrázků, článků, fotografií a předmětů můžeme vzpomínat na doby minulé. Reminiscence snižuje úzkost, depresivitu a emočního stres. Vzpomínání na časy, ve kterých toho senior ještě hodně zvládal, posiluje sebevědomí a udržuje pocit vlastní hodnoty. Brzy zveřejníme videa s inspirací, jak oživit pozitivní vzpomínky.

Videa s ukázkami ergoterapie 

Ergoterapie je terapie prací. Zapojení seniora s demencí do běžných denních aktivit smysluplně vyplňuje jeho čas, přináší mu pocit sounáležitosti a vlastní hodnoty. K většině aktivit návod ani není třeba. 

Blízkého s demencí můžeme v souladu s mottem Marie Montessori: Pomoz mi, abych to zvládl sám, zapojit do přípravy oběda, přesazování rostlin, poprosit ho, aby pověsil či složil prádlo nebo s ním postavit budku pro ptáky. Možností je opravdu hodně a záleží jen na tom, k jaké aktivitě má senior vztah a do které má chuť se pustit.

Videa s návodem na muzikoterapii 

Hudba, tanec a zpěv snižují výskyt poruch chování, úzkostných stavů, agitovanosti a dalších projevů, které řadíme mezi neuropsychologické symptomy demence. Taneční terapie vede ke zlepšení pohyblivosti a celkového stavu seniorů s demencí.

Mohlo by vás zajímat

• Video – Aktivizace seniorů s demencí v domácí péči, jak na to radí Klára Cingrošová a Radka Franců
• Video – Montessori přístup v domácí péči o seniora s demencí s Mgr. Janou Návarovou
• Video – Jak zvládat stres a krizové situace u lidí se syndromem demence radí psycholožka Eva Nouzová
• Video – Motivace a vhodné aktivizační činnosti pro seniory s demencí

Poslechněte si Moci bez nemoci, podcast Český rozhlas Dvojka o Alzheimerově chorobě a novém nadějném léku firmy Alzheon. Slovo dostali přední odborníci na tuto nemoc, prof. MUDr. Jakub Hort, Ph.D. a zakladatel firmy Alzheon MUDr. Martin Tolar, Ph.D. Společně s nimi nelítostnou diagnózu posluchačům přiblížily také dvě ženy pečující o manžela s Alzheimerem.

Podcast Moci bez nemoci Českého rozhlasu Dvojka o Alzheimerově chorobě

Národní akční plán pro Alzheimerovu nemoc na roky 2020 až 2030 si klade za cíl vytvoření doporučených postupů a sítě služeb pro seniory s demencí. Nemoc dává zabrat jak nemocným, tak i rodinným pečujícím a systému zdravotní péče. Alzheimerova choroba je významnou položkou státu, pokud jde o nepojistné sociální dávky. Současné počty lidí s Alzheimerovou chorobou odborníci jen odhadují, podle ČALS je jich zhruba 180.000. Nemoc se bez viditelných příznaků rozvíjí 20 až 25 let. Nemocní a jejich rodiny navíc první příznaky bagatelizují. Domnívají se, že problémy s pamětí a jistá zmatenost ke stáří patří. Včasná diagnóza má přitom zásadní vliv na výsledek léčby. Více si můžete přečíst v článku, který nedávno zveřejnil Zdravotnický deník.

Odborníci připravují jednotná doporučení pro Alzheimerovu chorobu, mají zajistit doprovázení rodiny během celé nemoci

Přejeme vám krásné a bezstarostné Vánoce plné radostných okamžiků a mnoho zdraví, sil a splněných přání do nového roku 2022. ❤️

Vánoce patří mezi nejkrásnější svátky v roce, naše domovy umí naplnit hřejivou atmosférou, ke které patří vůně dobrého jídla, ozdobený stromeček nebo vánoční koledy.

Během svátků neuškodí si připomenout, jak důležitá je úcta k člověku, svobodě, důstojnosti a nezadatelným právům. Víc než jindy bychom měli myslet na ty, kteří potřebují pomoc a podporu druhých. Mezi potřebné patří také lidé s Alzheimerovou nemocí nebo jiným typem demence a blízcí, kteří o ně pečují. Tak mysleme i na ně. 🤞🏻

Mohlo by vás zajímat

• Tipy na dárky k Vánocům, které potěší blízké s Alzheimerovou nemocí
• Video – Možnosti aktivizace seniora s demencí v domácí péči
• Video – Motivace a vhodné aktivizační činnosti pro seniory s demencí
• Video – Jak zvládat stres a krizové situace u lidí se syndromem demence
•  Video – Správná komunikace předchází problémovému chování u seniorů s demencí, jak komunikovat, aby nikdo zbytečně netrpěl

Vymyslet dárek k Vánocům pro blízkého v určitém stadiu demence nebývá lehký úkol. Nějaké možnosti tu ale jsou. Přinášíme aspoň pár tipů na dárek nejen k Vánocům. V každém stadiu Alzheimerovy choroby jsou vhodné jiné dárky. Ideální jsou takové, které pomáhají udržet soběstačnost a dobrou kondici vašeho blízkého a zároveň mu udělají radost.

Dárky pro seniory v počátečním stadiu Alzheimerovy choroby

Album plné fotek, které vyvolají hezké vzpomínky – nesmí chybět fotky z dětství, dospívání a mládí, fotky přátel a rodiny. Album by mělo připomínat události, jako je maturita, promoce, svatba nebo dovolené. Skvělé je, pokud fotky popíšete, abyste připoměli to podstatné k událostem, které zachycují.

Vzpomínkomat od Renáty Šťastné – kniha je k mání v eshopu Knihy Dobrovský za 312 Kč. Čte se moc hezky, je v níspousta fotografií věcí, které člověk kdysi měl a používal, dokáže vyvolat mnoho vzpomínek na doby dávno minulé.

Rodinná hra Jak to tenkrát bylo – je k mání v eshopu Babickarstvi.cz za 590 Kč, hra zapojuje celou rodinu, můžete si při ní společně zavzpomínat na ty nejhezčí momenty z rodinné historie. Hra obsahuje kartičky s retro fotkami a přímo vybízí k vyprávění příběhů ze života blízkých.

Velké digitální hodinky s velkým displejem – jsou opravdu nepřehlédnutelné, ukazují aktuální čas, datum a den v týdnu. Lidé s Alzheimerovou nemocí se často pořád dokola ptají, kolik je hodin nebo co je za den. Ztráta orientace v čase v nich vyvolává pocity nejistoty a stres. Digitální áramkové hodinky, stolní či nástěnné hodiny v ložnici a kuchyni jim orientaci v čase usnadní a přinesou jim více klidu.

Kufr plný starých předmětů a pohlednic – může to být i hezká krabice s věcmi, které senior s počínající demencí kdysi měl a používal. Mohou to být staré fotografie, přesýpací hodiny, starý fotoaparát, mlýnek na kafe, knížka, šperk a podobně.

Výtvory od vnoučat – ideálně s láskyplným věnováním babičce nebo dědečkovi.

Dárky pro seniory ve středně pokročilém stadiu Alzheimerovy choroby

• Hezké omalovánky – třeba tyto „malířské“ s obrazy slavných mistrů, které jsou k dostání na Alza.cz.
• Puzzle s většími dílky a příjemným motivem. Pro tátu nebo pro dědu budou skvělé puzzle Retro auta. Mají třeba autobus Škoda 706 RTO LUX z roku 1979, Škodu 1201 z roku 1958, Tatru 613 z roku 1979 a mnoho dalších.
• Pohodlné boty na suchý zip – díky nim zvládnou obouvání sami. Třeba tyto béžové dámské zdravotní polobotky značky PodoWell za 2.290 Kč.
• Voňavé šampony, sprchové gely a tělové krémy – šampon a sprchový gel musí příjemně vonět a nedráždit oči, ani pokožku. Tělové mléko můžete využít i na relaxační masáži, která je dalším skvělým dárkem.
• Společný výlet – ideálně na místo, které je seniorovi se syndromem demence blízké, dobře známé a váže se k němu hodně vzpomínek.
• Lístky na koncert – poslech oblíbené hudby má terapeutický účinek a stimuluje kognitivní funkce. Hudba léčí.

Dárky pro seniory v pokročilém stadiu Alzheimerovy choroby

Plyšová hračka od Precious Petzzz – pejsek nebo kočka, která dýchá a vydává vrnivý zvuk, člověku v pokročilém stadiu demence pomáhá redukovat stres. Krátce před Vánoci bývají tito interaktivní plyšáci vyprodaní.

Terapeutické panenky a zvířátka od firmy APOS Brno – pomáhají lidem, kteří trpí demencí, dají se vyprat, hmotnost a vzhled zvířátek se blíží realitě a pro ještě lepší efekt do nich můžete vložit nahřívací sáček. K některým panenekám můžete přikoupit tlukoucí srdíčko za 615 Kč, které do nich lze vložit.

Realistická panenka, miminko, od značky Antonio Juan – panenky jsou z měkkého ohebného materiálu jsou k dostání v eshopu Alza.cz v různých velikostech. Panenka, která má výšku 40 centimetrů, stojí 1.699 Kč. Větší panenka, která je vysoká 52 centimetrů, vyjde na 2.899 Kč.

Středně velká měkká plyšová hračka – seniora s demencí potěší a bude mu dělat společnost. Ani nevadí, že nedýchá. Třeba tento bílý medvěd, který má výšku 78 centimetrů a je k mání v e-shopu Alza za 599 Kč.

Terapeutická patchworková deka – slouží k procvičování jemné motoriky a má také uklidňující účinek. Koupíte ji v e-shopech Etsy.com nebo Amazon.com, cena se pohybuje kolem 50 euro. Anglicky se pomůcce říká „dementia blanket“. Kdo za za ni nechce utrácet, na internetu se jen inspirovat a snadno ji vyrobí sám.

Terapeutická patchworková deka

Moho by vás zajímat

• Stadia Alzheimerovy nemoci – lehká demence, středně těžká demence a těžká demence
• Video – Možnosti aktivizace seniora s demencí v domácí péči
• Video – Motivace a vhodné aktivizační činnosti pro seniory s demencí
• Video – Jak zvládat stres a krizové situace u lidí se syndromem demence
•  Video – Správná komunikace předchází problémovému chování u seniorů s demencí, jak komunikovat, aby nikdo zbytečně netrpěl
• Kognitivní trénink
• Fyzioterapie a kondiční cvičení
• Reminiscenční terapie – vzpomínání v seniorském věku pomáhá v uvědomění si vlastní hodnoty