Vyzkoušejte kondiční cvičení na židlích, které je vhodné nejen pro seniory s Alzheimerovou chorobou či jiným typem demence. Předcvičuje aktivizační pracovnice Centra Seňorina Michaela Berkovič. Vedle předcvičování vám ukáže pomůcky, které jsou ke cvičení na židlích vhodné. Cvičit můžete s pomůckami i bez nich. Důležité je správné dýchání, protahování i masírování. Fyzická aktivita prospívá celému tělu, zvedá náladu a zlepšuje i činnost mozku.
pro lepší život s demencí
